大家好,樂天來為大家解答以下的問題,怎么減小腿上的肉最有效,怎么減小腿上的肌肉很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、1.跑后按摩:慢跑15分鐘左右,然后用熱毛巾敷小腿,有利于加速局部血液循環(huán),充分放松肌肉。
2、此時(shí),從上到下反復(fù)按摩小腿肌肉,使小腿肌肉的形狀逐漸由塊狀變?yōu)闂l狀。
3、這種方法雖然不減肌肉,但是小腿的外觀會(huì)更漂亮。
4、2.注射瘦腿針:肉毒素通過阻斷其對(duì)肌肉的營養(yǎng)作用,使神經(jīng)慢慢萎縮,從而達(dá)到減少腿部肌肉的效果。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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