腰扭了怎么辦最有效的方法（腰扭了怎么辦最有效）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰扭了怎么辦最有效的方法，腰扭了怎么辦最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 如果出現(xiàn)了腰扭傷，就要先確定具體傷情的嚴(yán)重程度，再確定相應(yīng)的治療方案。

2、如果扭傷比較輕微，只是單純的疼痛，沒(méi)有明顯的運(yùn)動(dòng)障礙，應(yīng)該考慮是局部肌肉軟組織損傷所致。

3、可以休息一段時(shí)間，24小時(shí)內(nèi)局部冷敷，24小時(shí)后熱敷，或者外用噴云南白藥，都有助于改善癥狀。

4、如果傷情癥狀嚴(yán)重，特別是明顯的活動(dòng)受限，就要及時(shí)做腰部的CT或磁共振檢查，看看有沒(méi)有骨折或腰椎間盤(pán)突出，再根據(jù)具體的檢查結(jié)果確定相應(yīng)的治療方案。

5、嚴(yán)重的話需要絕對(duì)臥床休息，可能需要微創(chuàng)手術(shù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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