大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肩部肌肉酸痛怎么回事，肩部肌肉酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 肩部肌肉酸痛的原因有很多。
2、有必要了解是什么原因?qū)е录绮考∪馑嵬础?/p>
3、常見原因如下：1。
4、一個長期的姿勢，比如一個辦公室文員要長期的姿勢坐在電腦前。
5、像這樣的肩部肌肉酸痛，大多被認為是肌肉疲勞損傷，也就是長時間的一個姿勢導(dǎo)致的肌肉疲勞損傷。
6、這種情況下要注意適當(dāng)運動，避免一個姿勢造成的肌肉緊張損傷。
7、2.寒冷引起的肩部肌肉無菌性炎癥。
8、如果肩部肌肉酸痛，注意保暖，避免受涼，繼續(xù)用溫水袋熱敷，熱敷后可逐漸恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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