大家好，樂天來為大家解答以下的問題，油桃有什么營養(yǎng)成分，油桃有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1.有利于補益氣血：油桃富含鐵，有利于促進血紅蛋白的生成，從而促進造血功能，有效防治缺鐵性貧血。
2、2.美容養(yǎng)顏功效：油桃含有豐富的維生素C，有利于促進細(xì)胞的抗氧化能力，還能清除自由基，減少雀斑，美白肌膚。
3、3.減肥瘦身效果：油桃含有豐富的纖維素，有利于增強身體的飽腹感，從而減少食量，達到減肥的目的。
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