治療宮寒的方法大全（治療宮寒的方法）

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1、治療宮寒的方法主要是散寒，臨床建議看中醫(yī)。

2、在中醫(yī)辨證施治下，選擇合適的中藥或中成藥進(jìn)行治療效果更好。

3、此外，艾條灸腹部還可以暖宮驅(qū)寒。

4、平時(shí)睡前也可以用熱水或艾葉等草藥泡腳，有利于促進(jìn)全身血液循環(huán)，從而達(dá)到溫經(jīng)散寒的效果。

5、很多女性宮寒也和平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如暴飲暴食生冷食物。

6、所以，改變他們不良的飲食習(xí)慣也很關(guān)鍵。

7、建議多吃花生、棗、瘦肉等補(bǔ)血滋補(bǔ)之品，增加身體營(yíng)養(yǎng)，提供充足的能量也有利于暖宮。

8、還可以在月經(jīng)前喝紅糖姜茶，有利于緩解宮寒引起的痛經(jīng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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