大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎病的自我治療方法，頸椎病的自我治療方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、頸椎病的自我治療方法首先，體育鍛煉。
2、因?yàn)榧怪怯伤膲K有生理曲度的椎骨組成的，頸椎、胸椎、腰椎、骶椎。
3、脊柱骨架外面是強(qiáng)有力的肌肉。
4、如果肌肉力量不夠，脊椎的椎間盤會承受很大的壓力。
5、壓力大了會很快退化老化，可能導(dǎo)致骨贅增生，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致頸椎病、腰椎間盤突出。
6、所以平時一定要加強(qiáng)體育鍛煉，讓脊柱周圍的肌肉變得非常強(qiáng)壯，從而緩解椎間盤的壓力。
7、2.如果已經(jīng)發(fā)生頸椎病，但癥狀不是很嚴(yán)重，可以通過藥物治療和物理治療進(jìn)行鍛煉，針對頸部肌肉和項(xiàng)部肌肉的鍛煉方法。
8、有針對性的運(yùn)動，比如游泳，可以緩解癥狀。
9、第三，可以服用急性期的藥物，如西樂葆、彌可保、脈管炎靈等。
10、是消炎、改善循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
11、如果體育鍛煉和保守治療的效果還是不行，可以去醫(yī)院做一個正式的檢查，確定神經(jīng)衰弱的程度。
12、如果神經(jīng)衰弱非常嚴(yán)重，需要找專業(yè)醫(yī)生，可能需要手術(shù)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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