便秘吃什么水果最管用（便秘吃什么水果好排便）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，便秘吃什么水果最管用，便秘吃什么水果好排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 大部分水果都有通便作用，如蘋果、梨、桃、西瓜、火龍果等。

2、這些水果富含膳食纖維，能有效改善便秘癥狀。

3、但是有一些熱的水果，包括榴蓮、荔枝、桂圓，不適合便秘的人吃。

4、大部分便秘患者通過(guò)多喝水、多吃膳食纖維、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以有效改善便秘癥狀。

5、如果便秘癥狀持續(xù)存在，不能通過(guò)生活和飲食調(diào)整得到有效緩解，就要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除身體有任何器質(zhì)性疾病。

6、比如結(jié)腸癌、甲減患者，都可以表現(xiàn)為便秘，要在醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，以免耽誤病情。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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