大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺前喝蜂蜜水有好處嗎，晚上睡覺前喝蜂蜜水好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水對(duì)身體有好處。
2、蜂蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，多種礦物質(zhì)和膳食纖維，多種維生素。
3、睡前喝一杯蜂蜜水可以緩解疲勞，緩解神經(jīng)緊張，有助于睡眠。
4、維生素能迅速補(bǔ)充人體水分，稀釋血液，降低血液中膽固醇的濃度，防止中老年人夜間發(fā)生一些心血管意外。
5、人體內(nèi)的鈣在夜間處于。
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