大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦初期營養(yǎng)零食，孕婦初期營養(yǎng)食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析孕婦初期營養(yǎng)食譜類似于整個孕期的營養(yǎng)飲食。
2、建議孕婦每天吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果，但要適量。
3、盡量每天吃一個雞蛋，喝牛奶。
4、如果不能喝，用孕婦奶粉代替。
5、如果你不能吃任何東西，那就吃清淡的食物。
6、喝點肉湯和粥。
7、蔬菜水果盡量吃酸橙、橙子之類的，然后主食是米、面、粗糧，搭配要合理、恰當。
8、另外，少量多餐，日常營養(yǎng)一定要夠，但不能太多，尤其是主食。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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