大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一個星期沒有大便突發(fā)腸梗阻休克，一個星期沒有大便怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果一周不排便，要多做運動，如快走、慢跑、散步等。
2、或者用手順時針揉揉肚子，可以幫助消化，刺激腸道蠕動。
3、對于便秘的人，一定要多喝水。
4、可以空腹喝蜂蜜水，起到通便的作用。
5、經(jīng)常便秘的人可以養(yǎng)成早餐后排便的習慣，形成排便反射。
6、吃點益生菌調理，多吃新鮮蔬菜水果，用凱色露緩解。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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