大家好，樂天來為大家解答以下的問題，緩解痛經按摩腰部，緩解痛經按摩的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
緩解痛經的按摩方法如下：
1.按摩小腹：雙手交疊后，以相對較慢的頻率從腰部兩側向肚臍方向輕輕按摩。每次不要超過10分鐘，你的小腹部會有點發(fā)燒。
2、按摩合谷穴：可以適當用些力度，使合谷穴有明顯的酸、麻、脹感；
3.按摩足三里、太沖穴：對治療痛經有一定效果。足三里、太沖穴是一種有一定強度的針刺方法，使穴位有酸、麻、脹的感覺。
臨床上痛經的病因比較復雜，并不是所有的痛經都可以通過按摩來治療或緩解。尤其是一些痛經并發(fā)嚴重的原發(fā)病，一定要及時治療，以免耽誤病情。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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