益生菌什么時(shí)間吃最好最有效（益生菌什么時(shí)間吃最好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，益生菌什么時(shí)間吃最好最有效，益生菌什么時(shí)間吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、大家都覺(jué)得益生菌的作用很多，但是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

2、一般在腹瀉、消化不良、便秘、長(zhǎng)期使用抗生素導(dǎo)致菌群失調(diào)的情況下，臨床上推薦使用益生菌。

3、益生菌需要冷藏保存。

4、飯后半小時(shí)服用，盡量不要空腹。

5、空腹胃酸過(guò)多會(huì)導(dǎo)致益生菌活性下降。

6、水溫不能太高。

7、用40度的溫水送服。

8、如果服用抗生素，應(yīng)該與服用益生菌的時(shí)間間隔至少兩個(gè)小時(shí)，避免抗生素對(duì)益生菌的影響。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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