如何緊致大腿（如何緊致陰道）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何緊致大腿，如何緊致陰道很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、目前可以采用運(yùn)動(dòng)、縮陰手術(shù)或中藥縮陰產(chǎn)品。

2、鍛煉，如盆底肌肉鍛煉，有利于盆底肌肉或陰道、肛門括約肌的收縮力，每天持續(xù)15分鐘左右。

3、水平運(yùn)動(dòng)要長期堅(jiān)持，有助于陰道的恢復(fù)和收緊。

4、對于可以手術(shù)修復(fù)的嚴(yán)重?fù)p傷，可以增加陰道彈性，恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)。

5、但如果要去正規(guī)醫(yī)院，會(huì)安全有保障，不會(huì)對身體造成傷害。

6、縮陰產(chǎn)品主要分為外用或內(nèi)服等。

7、最好慎重選擇。

8、注意局部清潔衛(wèi)生。

9、最好穿棉質(zhì)內(nèi)衣，焯水曬干。

10、穿不太透氣的褲子，比如皮褲或者牛仔褲。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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