大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些，腰果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：腰果是一種堅(jiān)果類食物，含有豐富的鈣離子、鐵離子、鉀離子。
2、攝入體內(nèi)后，能有效增加骨骼的強(qiáng)度，減少血鈣引起的肢體抽搐的幾率，改善缺鐵引起的貧血。
3、從中醫(yī)的角度來說，腰果還可以補(bǔ)腎壯陽，對(duì)陽痿早泄有很好的輔助治療作用。
4、但是，你要注意不要吃得太多，否則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)離子紊亂。
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