大家好,樂天來為大家解答以下的問題,脂肪酸的功效和作用,脂肪酸的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 脂肪酸是一種有機物,在供氧充足的情況下可以被氧化分解成二氧化碳和水,釋放出大量的能量,所以脂肪酸是機體的主要能量來源之一。脂肪酸是各種飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、必需脂肪酸、磷脂、三磷酸腺苷等物質的主要成分,所以對人體非常重要。
2、 首先,它為人體提供了重要的能量來源,尤其是在人安靜的時候,通常要靠脂肪酸來發(fā)揮作用。另外,脂肪酸是體內細胞的主要成分,對人體的新陳代謝尤為重要。此外,脂肪酸還可以增加食物的味道和飽和度。如果脂肪酸在人體內停留時間長了,人會有飽腹感。當然,脂肪酸有許多生理功能,總之,它是人體功能的關鍵組成部分。
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