大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性掉發(fā)嚴(yán)重吃什么，女性掉發(fā)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1.勤洗頭：保持頭皮清潔干燥，減少頭皮細(xì)菌的生長，為頭發(fā)正常生長創(chuàng)造良好的環(huán)境。
2、2.減少劣質(zhì)洗發(fā)水、燙發(fā)、染發(fā)的使用，從而減少對發(fā)質(zhì)和發(fā)根的傷害。
3、3.按摩：可以經(jīng)常用手指按摩頭皮或勤梳頭，可以促進(jìn)局部氣血循環(huán)，加強(qiáng)發(fā)根營養(yǎng)。
4、4.多吃蔬菜水果，吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補(bǔ)充頭發(fā)生長必需的維生素和微量元素。
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