大家好，樂天來為大家解答以下的問題，運動出汗多正常嗎，運動出汗多正常嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 出汗是正常的，出汗多或少是有學問的，少量出汗不必太在意。這里的異常出汗是指大量出汗，因為大量出汗后，體液會減少。中醫(yī)里汗和血同源，汗是由血變的。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，汗液在排泄過程中會將人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、氨基酸甚至礦物質(zhì)、維生素排出體外。
2、 如果排汗過多導致血容量減少，心率加快，那么排汗本來的目的就是散熱。如果排汗過多導致自身意義的喪失，那么體溫就會升高，體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，酸堿平衡紊亂，導致脫水，甚至休克死亡。脫水會影響器官的生理功能，增加心臟負擔和腎臟負擔。腎臟一旦受損，電解質(zhì)代謝就會紊亂，導致神經(jīng)肌肉紊亂，引起肌肉無力、肌肉痙攣等癥狀。所以運動時出汗少是正常的。如果太多，你應該去看醫(yī)生。
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