喝什么茶清理腸道排毒（喝什么茶清理腸道）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝什么茶清理腸道排毒，喝什么茶清理腸道很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 喝大麥茶、蜂蜜茶、決明子茶、烏龍茶等。

2、可以清腸。

3、大麥茶是用大麥制成的，大麥富含膳食纖維。

4、既能幫助消化，又能健脾胃，解油膩。

5、所以可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助清理腸道內(nèi)的垃圾。

6、蜂蜜本身就有潤(rùn)腸通便的作用。

7、喝茶時(shí)，適當(dāng)加入蜂蜜，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，達(dá)到清腸的作用。

8、決明子本身屬于中藥的一種，有清肝明目，潤(rùn)腸通便的作用。

9、平時(shí)喝決明子茶有助于清腸。

10、但脾胃虛寒者應(yīng)避免大量飲用決明子茶。

11、烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，富含單寧。

12、這種物質(zhì)既能清潔腸道，又能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，所以也能減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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