中藥敷肚子減肥視頻（中藥敷肚子減肥的危害）

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中藥敷胃減肥，由于各種中成藥的配方不同，有不同的危害和積極作用，主要有以下幾種情況：

1.皮膚過(guò)敏。有些患者對(duì)膠帶過(guò)敏，敷著容易產(chǎn)生過(guò)敏性皮炎。

2.某些中藥可能會(huì)引起個(gè)別患者的胃腸道反應(yīng)，患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

不管用哪種中藥減肥，都要加上管住嘴，邁開(kāi)腿，減少一定量的食物，保證碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果的熱量高，以此來(lái)減少一些飯量，增加一定的運(yùn)動(dòng)量。選擇一項(xiàng)自己能堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、散步、廣場(chǎng)舞，堅(jiān)持下去，這樣肌肉組織會(huì)逐漸增加，脂肪組織會(huì)逐漸減少，身體的基礎(chǔ)代謝率會(huì)增加，達(dá)到真正的減肥效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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