肝經(jīng)怎么敲打動圖（肝經(jīng)怎么敲打最好）

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1、 肝臟是人體最大的代謝器官。如果肝臟出了問題，對身體的傷害會很大。敲打肝臟對改善肝功能有顯著作用，但也要注意一定的技巧。肝經(jīng)經(jīng)過人體腿部內(nèi)側(cè)，一條腿上有十四個穴位。敲肝經(jīng)要從大腿根部開始，用指關(guān)節(jié)通過大敦、太沖、曲泉、足五里等穴位敲。疏散肝火要有節(jié)奏、清淡、有序。

2、 最好的時間是每秒鐘兩次左右，每次十分鐘就足夠把整個肝經(jīng)打一遍了。如果時間不夠，可以直接打小腿，因為那里的肝經(jīng)穴位比較集中，所以打得比較用力。中醫(yī)認為，經(jīng)絡(luò)是用來傳輸氣血的，而穴位是氣血聚集和疏散的重要穴位，所以最好沿著穴位敲打肝經(jīng)。

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