感冒可以吃雞蛋嗎寶寶（感冒可以吃雞蛋嗎）

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1、 感冒了可以吃雞蛋。雞蛋是一種很好的食物。雞蛋有不同的烹飪方法。如果是蒸雞蛋、煮雞蛋或雞蛋湯，可以充分吸收，容易消化，蛋白質(zhì)和熱量可以通過雞蛋來補(bǔ)充。感冒的時(shí)候食欲下降，胃口不好。這時(shí)候可以選擇蒸雞蛋、蛋花湯、煮雞蛋甚至炒雞蛋來增加食欲。但有些感冒患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的胃腸功能紊亂，尤其是有胃腸病毒感染時(shí)。盡量避免煎雞蛋，因?yàn)榧咫u蛋吸收的難度增加，可能會(huì)引起不必要的胃腸道反應(yīng)。

2、 大多數(shù)人感冒時(shí)，選擇雞蛋補(bǔ)充能量、熱量，提高食欲，彌補(bǔ)食欲不振、不想吃的情況。畢竟雞蛋是動(dòng)物蛋白。如果對(duì)雞蛋過敏，平時(shí)雞蛋吃得少，感冒了也不能吃。因?yàn)橛芯植垦装Y，對(duì)過敏物質(zhì)會(huì)有更嚴(yán)重的不良反應(yīng)。所以，除了對(duì)雞蛋過敏的患者，其他非過敏患者在感冒時(shí)可以選擇適當(dāng)?shù)姆绞街箅u蛋，用雞蛋作為食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、蛋白質(zhì)和熱量，是非常合理的。

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