大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長(zhǎng)期便秘怎么辦，長(zhǎng)期便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先要帶醫(yī)院做消化系統(tǒng)檢查，看是不是某個(gè)消化器官疾病引起的。
2、如果發(fā)現(xiàn)了，要積極治療。
3、如果不是病理原因引起的，應(yīng)該通過改善生活和飲食習(xí)慣來調(diào)節(jié)。
4、平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，少吃油膩、辛辣、不易消化的食物，多吃粗糧，合理搭配水果、蔬菜等膳食纖維含量高的食物。
5、平時(shí)要經(jīng)常吃一些有利于消化的藥物，比如健胃消食片、益生菌等。
6、還可與番瀉葉、聚乙二醇、車前草等不同功能的通便藥物混合使用。
7、排便困難時(shí)，可作為輔助。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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