導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來能吃巧克力么，月經(jīng)來能吃巧克力嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、巧克力本身含...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來能吃巧克力么，月經(jīng)來能吃巧克力嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、巧克力本身含有很高的熱能，如果沒有胃病，是可以服用的，月經(jīng)期間服用更沒有問題，可以增加身體熱能和能量，也不會影響月經(jīng)的，也不會延長月經(jīng)，但服用也不宜過多。
2、月經(jīng)期間注意休息，不要從事體力勞動，要保證睡眠時間和睡眠質量，多吃含蛋白質高的食物，比如魚類，豆類食品，也可多喝牛奶，增強體質。
3、此外，盡量不要做劇烈運動。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經(jīng)來能吃巧克力嗎
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