大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚肝油的作用和功效是什么，魚肝油的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 魚肝油的作用：1。
2、能為身體提供豐富的維生素D，維生素D能促進腸道對鈣的吸收和體內(nèi)鈣的代謝，從而對預防骨質(zhì)疏松和腰膝酸痛有非常明顯的作用。
3、2.能為身體提供豐富的維生素A，維生素A能促進視網(wǎng)膜桿狀細胞中視紫紅質(zhì)的合成和再生，對維持正常視覺水平，特別是暗視覺水平有非常明顯的作用。
4、適當吃魚肝油補充維生素A，對維持正常視力，緩解視疲勞有非常明顯的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！