大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎怎么吃,月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:月經(jīng)期間可以吃香蕉,但要適量,不要一下子吃太多。
2、香蕉富含維生素B6,維生素B6能穩(wěn)定女性經(jīng)期不安的情緒。
3、此外,香蕉富含多種微量元素,其中鉀的含量最為豐富。
4、月經(jīng)期間失血過多會導致體內(nèi)微量元素流失,而適量吃香蕉對女性健康有好處。
5、但需要注意的是,香蕉有潤腸通便的作用,經(jīng)期大便多的話不適合吃香蕉。
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