大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾胃虛弱吃什么食物好，脾胃虛弱吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、脾胃虛弱，臨床上主要癥狀是食欲不振、腹脹、噯氣、乏力、乏力。
2、所以在飲食方面，清淡、營養(yǎng)、易消化。
3、盡量不要吃辛辣、刺激性、油膩等難以消化的食物。
4、日常生活中，可以多吃高粱、鯽魚、紅棗、蓮藕、紅皮花生、山藥等。
5、具有健脾益氣、幫助消化的功效。
6、除了用食療的方法治療脾胃虛弱外，日常生活中也要加強體育鍛煉，長期堅持鍛煉，可以增強體質(zhì)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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