大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蠔豉的功效與作用，蠔豉的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牡蠣鼓是一種富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素B12、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食品。
2、常吃牡蠣鼓可防治動(dòng)脈硬化、貧血、保護(hù)肝膽、促進(jìn)新生兒生長(zhǎng)發(fā)育。
3、還能很好的補(bǔ)鈣，而且磷含量豐富。
4、因?yàn)殁}被人體吸收時(shí)需要磷的幫助，有利于鈣的吸收。
5、其主要作用是頭暈、耳鳴、驚悸、失眠、失眠多夢(mèng)、焦慮、尿頻、遺尿、止痛。
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