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1、 痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥,主要發(fā)生在皮脂溢。就是因?yàn)槠ぶ俜置诘挠椭^多,堵塞了毛囊上皮才會造成小嘴緊閉。時(shí)間長了會繼發(fā)細(xì)菌感染,會有這種生活中能看到的紅色痘痘,甚至上面還有小白頭,有的還很痛。這種叫炎性痤瘡。通常刺激油脂分泌會容易導(dǎo)致長痘,比如最常見的原因就是激素水平的變化。雄激素水平過高會刺激皮脂腺分泌過多的油脂,尤其是女性。如果口周有痘痘,月經(jīng)不調(diào),如月經(jīng)推遲,月經(jīng)量少,甚至身體其他部位毛發(fā)較重,油脂較多,建議經(jīng)期去醫(yī)院抽血化驗(yàn)激素水平。
2、 除了激素水平,飲食對皮脂腺的影響也很大。比如盡量少吃辛辣刺激性食物,以及過于油膩的食物和甜食,這些都會刺激皮脂腺分泌。甚至國外有報(bào)道說牛奶會加重痘痘,所以生活中可以多喝酸奶。還有就是日常生活的問題,特別是男生喜歡熬夜,熬夜之后嘴巴周圍會長痘痘。這個(gè)也需要注意。每個(gè)人都應(yīng)該盡量規(guī)律睡眠,良好的作息對痘痘很重要。眾所周知,痘痘總是反復(fù)發(fā)作,需要注意。不要擠嘴角周圍的痘痘,因?yàn)楹苋菀自谶@個(gè)部位留下疤痕。他們中的一些人會有小的點(diǎn)狀疤痕,一些人在嚴(yán)重的情況下可能會長出更大的硬結(jié)。
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