治療便秘食物大比拼（治療便秘食療秘方）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治療便秘食物大比拼，治療便秘食療秘方很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、給腸子洗個澡(治療便秘食療秘方)。

2、水果溶液簡單有效。

3、1.蘋果：1-2個蘋果。

4、連續(xù)幾天每天早晚空腹服用。

5、它們主要用于熱秘密。

6、2.香蕉：香蕉500克。

7、飯前吃一次，每天1-2次，連續(xù)服用幾天。

8、參加熱門秘密。

9、3.柑橘：柑橘含有豐富的纖維素和多種營養(yǎng)物質(zhì)，能促進胃腸蠕動和消化，降低血脂和血壓。

10、適量食用有一定療效。

11、4.梨：梨有通便、利尿、降壓的作用。

12、可以適量食用，防止便秘。

13、比較適合高血壓便秘。

14、5、柚子：柚子不僅能通便，還能降血脂、降血壓。

15、適量食用可以緩解便秘。

16、6.草莓：草莓不僅含有豐富的維生素，還含有果膠，能潤澤生津，調(diào)節(jié)胃腸道，降血脂，防止便秘。

17、7.鮮桑葚：鮮桑葚1000克，鮮蜂蜜300克。

18、先將桑葚煎煮兩次，取煎液1000毫升，用文火濃縮，加入蜂蜜，煮沸片刻，?；?，冷卻裝瓶。

19、每次服用20ml，用溫水送服，每日2-3次。

20、主治血行便秘。

21、對于年老體弱者，療效更佳。

22、8.其他：桃、楊梅、棗、西瓜、杏等。

23、含有多種維生素，并富含大量纖維素，這些都可以預防和治療便秘。

24、每天喝點湯，緩解便秘。

25、1.二仁通幽湯：桃仁9個，烏梅仁6克，當歸尾5克，茴香1克，西紅花1.5克。

26、將以上五種食材放入砂鍋中煮30分鐘，去渣。

27、經(jīng)常喝茶。

28、具有通便、行氣、化瘀、消腫的功效。

29、主治：瘀血阻竅，脘腹脹滿，大便不通。

30、2.銀耳湯：銀耳50g，雞蛋2個。

31、將銀耳洗凈，煮20分鐘左右，然后打入雞蛋。

32、雞蛋花煮熟后，加入適量冰糖。

33、適用于久咳、體虛、便秘。

34、3、海蜇菱角湯：海蜇50克，菱角200克，分別洗凈切絲，一起煮湯。

35、或者加入適量冰糖，隨餐服用。

36、具有清肺化痰、止咳通便的功效，適用于肺氣腫、肺心病引起的便秘。

37、4.海參湯：海參90g，冬筍15g，香菇5g，均切成薄片。

38、熟火腿肉末3克，料酒，味精，蔥段，姜片，豬油，雞湯。

39、鍋內(nèi)放油燒熱，鍋內(nèi)放入蔥、姜片，倒入雞湯，放入海參、冬筍、香菇、味精、料酒、精鹽，燒開，撈出蔥、姜，放入火腿炒勻。

40、具有補腎益精、養(yǎng)血潤燥的功效。

41、適用于肺氣腫等慢性咳嗽的便秘。

42、5.蜂蜜香油湯：蜂蜜50克，香油25克，開水100毫升左右。

43、將蜂蜜放入瓷杯中，用筷子或勺子攪拌使其起泡。

44、當泡沫變濃時，邊攪拌邊慢慢將香油注入蜂蜜中，一起攪拌均勻。

45、在空氣中放入00 ml左右的開水至溫熱，然后慢慢注入蜂蜜和香油的混合物中，再攪拌使三種物質(zhì)成為混合物，然后服用。

46、早上空腹喝酒。

47、蜂蜜能補虛潤腸，配合香油使用潤腸效果更佳。

48、對于津液不足型便秘、積熱型便秘、習慣性便秘，加水熬湯，服用后效果更佳。

49、6.風水湯：松子30g，核桃仁60g，柏子仁30g。

50、將松子、柏子仁、核桃仁搗成糊狀，與熟蜂蜜混合，每日一次，每次6克，溫開水送服。

51、15-20天為一個療程。

52、金潤燥。

53、主要用于治療因生津致燥引起的便秘。

54、特別適合老年人便秘。

55、7.腸耳海參湯：豬大腸300克，黑木耳20克，海參調(diào)料30克。

56、把豬的大腸從內(nèi)壁翻出來，把污物撒上fi。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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