大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦補(bǔ)鈣食物，孕婦補(bǔ)鈣食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦在懷孕期間需要充足的鈣補(bǔ)充。
2、鈣不僅能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，還能預(yù)防妊娠高血壓。
3、孕期可以吃的補(bǔ)鈣食品有：1。
4、鈣片。
5、孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片。
6、鈣片建議吃到生完寶寶后3個(gè)月。
7、2.喝牛奶，牛奶和孕婦奶粉中的鈣含量相對較好。
8、第三，可以通過吃蝦皮、蝦、骨頭湯等達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。
9、這些食物中的鈣含量沒有鈣片和奶粉高，可以作為日常營養(yǎng)需求的補(bǔ)充。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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