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1、標(biāo)準(zhǔn)體重是根據(jù)身高計算的,計算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多。
2、更簡單的公式是千克標(biāo)準(zhǔn)體重=厘米身高-105。
3、比如身高168cm,其標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是168-105=63kg。
4、正常在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負10%以內(nèi),超重在10%以上,肥胖在20%以上,瘦在10%以下,消瘦在20%以下。
5、此外,還介紹了亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式。
6、標(biāo)準(zhǔn)重量的公斤數(shù)=(cm -100)0.9。
7、這兩種配方都適合成年人,但不適合兒童、老人或太矮的人。
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