大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么,黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 黑木耳的作用及功效有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 降血脂、增強(qiáng)免疫力、防治便秘。
2、黑木耳富含膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素和多糖。
3、經(jīng)常食用可以降低血脂,增強(qiáng)免疫力,防治便秘。
4、《本草綱目》記載黑木耳生于朽木之上,味甘,性平,主要用于益氣不饑,強(qiáng)身健體,有治療痔瘡,血痢,出血等作用。
5、中醫(yī)一直認(rèn)為黑木耳具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、清肺益氣、補(bǔ)血活血、鎮(zhèn)靜止痛的作用。
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