孕婦貧血怎么食補(bǔ)（懷孕期間貧血吃什么補(bǔ)血最快）

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1、懷孕期間合并貧血屬門(mén)診常見(jiàn)問(wèn)題，因孕期胎兒對(duì)鐵需求量不斷增加，同時(shí)血液容易出現(xiàn)稀釋?zhuān)自斐缮硇载氀?/p>

2、檢查血紅蛋白低于110g/L，則可診斷貧血，孕婦可出現(xiàn)乏力、面色蒼白、食欲不振，胎兒則易造成缺氧、營(yíng)養(yǎng)不足，嚴(yán)重者還可造成早產(chǎn)。

3、目前較常見(jiàn)缺鐵性貧血，建議孕16周后補(bǔ)充鐵劑，同時(shí)膳食中增加豬肝、豆類(lèi)、木耳、菠菜等食物，根據(jù)孕婦對(duì)鐵元素的需求，采取不同劑量的鐵劑補(bǔ)充。

4、此外，孕期還可見(jiàn)巨幼紅細(xì)胞貧血，應(yīng)補(bǔ)充葉酸及維生素B12。孕期一旦發(fā)現(xiàn)貧血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診貧血類(lèi)型，針對(duì)性治療。

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