睡覺老醒不踏實(shí)(睡覺總醒睡不踏實(shí)怎么辦) 經(jīng)常吃避孕藥懷孕幾率大嗎(吃避孕藥懷孕幾率大嗎) 雀斑通過激光治療可以完全祛除嗎(雀斑激光祛斑可以根治嗎) 孕婦服用 阿莫西林和頭孢哪個安全(阿莫西林和頭孢哪個安全) 大姨媽30秒止疼法(痛經(jīng)按哪個穴位) 一個正常人一分鐘呼吸多少次(一分鐘呼吸多少次) 懷孕乳頭癢疼怎么辦緩解(懷孕乳頭癢) 刺激雌激素的食物有哪些(雌激素的食物有哪些) g6pd缺乏癥的主要臨床表現(xiàn)(什么是G6PD缺乏癥) 正常的人血壓是多少?(正常人的血壓范圍) 人為什么會夢遺精有影響嗎(為什么會夢遺呢) 古代少女怎么畫?(十二星座古代少女怎么畫) 大腿紅血絲有危害嗎如何治療(大腿紅血絲有危害嗎) 男性嗜睡的原因有什么(男人嗜睡怎么回事) 膳食纖維能瘦嗎(膳食纖維素能減肥嗎) 新生兒腦缺氧怎么辦(新生兒腦缺氧的癥狀) 女性下腹部疼痛怎么辦(女性下腹部疼痛什么原因) 視網(wǎng)膜脫落后會瞎嗎(視網(wǎng)膜脫落會瞎嗎) 小產(chǎn)加上環(huán)后多久可以同房(上環(huán)后多久可以同房) 如何設(shè)計(jì)引物(NCBI如何設(shè)計(jì)引物) 吃避孕藥有哪些危害和后遺癥(吃避孕藥有哪些危害) 嬰兒血管瘤治療大概需要多少錢(嬰兒血管瘤治療需要多少錢) 舒張壓很低什么原因(舒張壓低怎么回事) 膽管內(nèi)良性腫瘤(膽管里腫瘤良性多嗎) 50歲男人腎虛怎么辦(男人腎虛怎么辦) 治療濕疹藥膏有哪些圖片(治療濕疹藥膏有哪些) 寶寶經(jīng)常便秘怎么調(diào)理腸胃(寶寶經(jīng)常便秘怎么調(diào)理) 1688和阿里零售通區(qū)別(阿里零售通和阿里巴巴有什么區(qū)別) 優(yōu)美的句子大全(優(yōu)美的句子大全摘抄) 木瓜的營養(yǎng)價值和功效有哪些(木瓜的營養(yǎng)價值和功效有哪些呢) 月經(jīng)推遲幾天算是正?,F(xiàn)象(月經(jīng)推遲幾天算是正常) 手足口病的護(hù)理方法是什么意思(手足口病的護(hù)理方法是什么) 肌肉跳動是怎么回事兒(肌肉跳動是怎么回事) 渾身各部位頻繁抽筋(周身抽筋是怎么回事) 16歲怎樣長高?(16歲怎樣長高最快) 拔罐減肥可以在家里自己做嗎(自己拔罐減肥的位置) 小魚的家常做法有哪些?(小魚的家常做法大全菜譜) Win7如何查看電腦配置情況(win7怎樣查看電腦配置) 過敏性咳嗽如何治療最有效(過敏性咳嗽如何治療) 男人睪丸疝氣手術(shù)多少錢(疝氣手術(shù)多少錢) 惡性腎上腺腫瘤能活多久(腎上腺腫瘤能活多久) 腺肌癥吃什么藥最好北京東方博大官網(wǎng)多少(腺肌癥吃什么藥最好) 肚臍右邊是什么器官經(jīng)常漲(肚臍右邊是什么器官) 淋巴結(jié)核是良性還是惡性(淋巴結(jié)核多久癌變) hcg上升了但孕酮下降怎么辦(HCG上升了但孕酮下降) 四川加盟冒菜店賺錢的幾點(diǎn)技巧(怎么加盟冒菜四川成都冒菜) B612咔嘰如何下載?(B612咔嘰下載安裝) 大便出血是什么情況?女性有血塊(女性大便出血是什么情況) 孕婦大排畸和四維一樣嗎(大排畸和四維一樣嗎) 膀胱全切術(shù)后能活幾年(膀胱全切術(shù)后能活多久)
您的位置:首頁 >健康生活 >

睡覺老醒不踏實(shí)(睡覺總醒睡不踏實(shí)怎么辦)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,睡覺老醒不踏實(shí),睡覺總醒睡不踏實(shí)怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、睡覺總醒、睡...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,睡覺老醒不踏實(shí),睡覺總醒睡不踏實(shí)怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、睡覺總醒、睡不踏實(shí)考慮病人處于淺睡眠狀態(tài),淺睡眠狀態(tài)多是由環(huán)境嘈雜或室內(nèi)溫度不適宜,以及病人情緒和精神、心理壓力大導(dǎo)致的。

2、對于這種情況有以下辦法:建議患者改變室內(nèi)居住環(huán)境、避免聲音嘈雜,情緒焦慮要適當(dāng)進(jìn)行自我放松,睡覺前避免思慮過度;2、如果情況緩解不理想,可以配合調(diào)整神經(jīng)藥物,比如谷維素等;3、如果仍然不理想,可以口服中成藥,如安神補(bǔ)腦口服液、清腦復(fù)神液以及酸棗仁泡水喝,必要時在醫(yī)師指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜、安眠藥,比如艾司唑侖、地西泮等,改善睡眠淺的情況。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

標(biāo)簽:

免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!

最新文章