肝火旺盛吃什么水果?（肝火旺盛吃什么水果）

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1、肝火旺盛可以吃的水果種類很多，一般吃具有寒涼性質(zhì)或多汁液的水果，如荸薺、苦瓜、西瓜等一些新鮮的果蔬。

2、對于肝火旺盛的人來說，可以吃富含維生素的水果，比如草莓、蘋果等。

3、草莓既能去肝火又能養(yǎng)肝、護肝，從中醫(yī)角度講，草莓性涼，可以祛火。

4、還可以吃梨和葡萄，梨具有豐富汁液、脂肪以及維生素，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。

5、葡萄中含有豐富的維生素和鈣、磷鉀等微量元素，能滋陰養(yǎng)津，對補充機體所需要以及調(diào)整肝臟細胞的功能非常有效。

6、病情嚴重者只靠吃水果功效是有限的，這時可以吃些中成藥來調(diào)理治療，以清肝膽火為主，藥物治療效果相對較好，平時注意清淡飲食。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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