節(jié)食有利于改變飲食習(xí)慣和體重

患有嚴(yán)重肥胖癥的人通常會(huì)用食物來獎(jiǎng)勵(lì)自己。最近的研究表明，節(jié)食有利于改變飲食習(xí)慣和體重。然而，減肥手術(shù)有幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

嚴(yán)重肥胖的一個(gè)原因是我們即使不餓也吃東西。我們這樣做是為了滿足其他需求。我們常常想通過獎(jiǎng)勵(lì)自己來獲得某種短暫的幸福感?？茖W(xué)家有時(shí)將這種饑餓稱為享樂饑餓。

但我們已經(jīng)知道，這種吃東西的沖動(dòng)對(duì)我們不利，即使我們發(fā)現(xiàn)自己在深夜把頭放在冰箱里。一旦我們?cè)O(shè)法減輕體重，這仍然是一個(gè)問題，因?yàn)橄順返氖秤兄诨謴?fù)我們失去的體重。

那么，我們?nèi)绾尾拍茏詈玫氐窒順返氖秤?研究人員已經(jīng)調(diào)查了此事。

單獨(dú)節(jié)食或減肥手術(shù)

“我們想看看低能量飲食患者的享樂饑餓和食物獎(jiǎng)勵(lì)如何改變，以及減肥手術(shù)是否有任何影響，”Marthe Isaksen Aukan 說。

她是博士學(xué)位。NTNU臨床與分子醫(yī)學(xué)系的候選人。該結(jié)果現(xiàn)已發(fā)表在專業(yè)期刊《肥胖癥》上。Aukan 是第一作者。

有和沒有手術(shù)

肥胖被定義為體重指數(shù)(BMI)超過 30。這項(xiàng)研究的參與者在開始節(jié)食之前的平均 BMI 超過 40，在某些情況下還接受了手術(shù)。

該研究的一些參與者僅在持續(xù)十多周的有監(jiān)督的低能量飲食的幫助下設(shè)法減輕了體重。

另一組在接受某種形式的減肥手術(shù)前兩周進(jìn)行了低能量飲食。

兩組在接受幫助時(shí)都成功減肥。研究人員發(fā)現(xiàn)十周后兩組的體重減輕沒有差異。兩組的平均體重減輕為起始體重的 16%。

標(biāo)簽：