經期可以喝檸檬荷葉烏龍茶嗎（經期可以喝檸檬水嗎）

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1、 月經期間不建議喝檸檬水。

2、因為月經對女性來說是一個特殊時期，身體抵抗力下降時容易產生各種不適癥狀。

3、所以在飲食、作息等方面要特別注意。

4、很多女性平時喜歡喝檸檬水，但是因為檸檬是酸性食物，有收斂的作用，所以不建議女性在經期喝檸檬水。

5、如果真的要喝，一定要用熱水沖泡，因為經期不建議吃寒涼的食物，以免崩漏、月經推遲、痛經。

6、另外，經期不建議吃辛辣刺激性食物，可以適量喝熱水或紅糖水，對經期女性有益。

7、如果是在非月經期，女性可以適量喝檸檬水，因為檸檬含有豐富的維生素C，可以化痰止咳，生津健胃。

8、對支氣管炎、維生素缺乏、食欲不振、中暑、煩渴等有一定的治療作用。

9、而且對人體有益。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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