大家好，樂天來為大家解答以下的問題，板栗有什么營養(yǎng)與功效能多吃嗎，板栗有什么營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 板栗的營養(yǎng)價(jià)值如下：1。
2、可以補(bǔ)氣健脾，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來說，栗子味甘，微咸，性平，入脾胃經(jīng)。
3、對于脾胃虛弱引起的惡心、嘔吐、消化不良、腹痛、腹脹、反酸、燒心者，適當(dāng)食用板栗，可補(bǔ)益脾胃經(jīng)，提高消化能力。
4、2.能補(bǔ)腎強(qiáng)筋，因?yàn)槔踝右踩肽I經(jīng)。
5、對于腰膝酸軟、腰腿酸痛、頭發(fā)早白者，如果適當(dāng)食用板栗，有很好的補(bǔ)腎經(jīng)筋、緩解癥狀的作用。
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