膽小恐懼癥怎么治療（膽小恐懼癥的表現(xiàn)）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，膽小恐懼癥怎么治療，膽小恐懼癥的表現(xiàn)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 膽小恐懼癥的主要表現(xiàn)是異常緊張，容易焦慮，擔(dān)心，天天焦慮，怕東西。

2、比如你懷疑自己身體不好，總以為自己有病，可能總擔(dān)心自己有什么不好。

3、當(dāng)你遇到壓力大的事情時(shí)，你會(huì)過(guò)于緊張，焦慮，甚至偏執(zhí)。

4、同時(shí)可伴有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、憋氣、出汗、手抖等身體不適癥狀。

5、還可能伴有來(lái)回走動(dòng)、總是坐立不安等動(dòng)作和行為增多的癥狀。

6、而且還可能影響一個(gè)人的注意力和記憶力。

7、比如很容易走神，沒有辦法集中注意力。

8、還可能出現(xiàn)睡眠障礙，尤其是失眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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