大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，銀耳蓮子湯的功效與作用怎樣做，銀耳蓮子湯的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、銀耳蓮子湯是一種以銀耳和蓮子為主要原料制成的湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，味道香甜可口。
2、銀耳是一種性平味甘的食物，具有一定的滋陰補(bǔ)腎、益氣安神的功效，對(duì)某些咳嗽或脾胃虛弱有一定的輔助治療作用。
3、蓮子是養(yǎng)心通便、清熱解毒的主要成分。
4、兩種成分的混合能有效地為人體新陳代謝提供豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、鈣離子、鐵離子等礦物質(zhì)。
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