大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃土豆有什么感觸，吃土豆有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、土豆是日常生活中常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
2、土豆富含蛋白質(zhì)，接近動(dòng)物蛋白，是其他食物無(wú)法比擬的。
3、土豆還含有豐富的鐵、磷、鉀等元素，其中鉀可以防止腦血管破裂。
4、土豆熱量低，只含少量脂肪。
5、以它們?yōu)橹魇?，可以達(dá)到飽腹感，減少多余脂肪。
6、土豆性溫，對(duì)胃刺激小，可有效治療胃潰瘍、習(xí)慣性便秘等。
7、可預(yù)防和治療胃癌。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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