對(duì)肺有好處的食物什么最好（對(duì)肺有好處的食物有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，對(duì)肺有好處的食物什么最好，對(duì)肺有好處的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 對(duì)肺有益的食物有百合、銀耳、山藥、蓮藕、荸薺、梨，還有肉象皮、蹄筋頭巴腦、魚(yú)膠、魚(yú)鱗膏、海參、魚(yú)翅、燕窩等。大多數(shù)植物都有輔助清肺的功能。肺病有肺熱或粘痰時(shí)，白菜基本都有輔助潤(rùn)肺、清熱化痰的作用。如蘿卜、白菜等。比較滋潤(rùn)；還有梨，能滋陰生津；蓮藕、百合等。都是益陰潤(rùn)肺的。

2、 大部分肉類(lèi)都有養(yǎng)肺的作用。對(duì)于自我清潔，肺部會(huì)通過(guò)咳痰的方式將體內(nèi)的臟物排出。在這個(gè)過(guò)程中，需要消耗大量的蛋白質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要肉類(lèi)等補(bǔ)充。因此，當(dāng)肉類(lèi)中的膠狀或粘稠物質(zhì)含量較高時(shí)，可以幫助潤(rùn)肺、養(yǎng)肺。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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