大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么降血壓最快最有效的方法，怎么降血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、當(dāng)血壓高于140/90 mmhg/就會被診斷為高血壓。
2、一旦確診高血壓，采取積極的降壓治療。
3、首先要對生活進(jìn)行干預(yù)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，減肥，避免肥胖，戒煙限酒，限制鈉鹽的攝入，多吃水果蔬菜，減少高脂肪食物的攝入。
4、如果血壓仍然不能下降到正常水平，那么你應(yīng)該服用降壓藥。
5、像硝苯地平、貝那普利、纈沙坦等等，這些藥物都是常用的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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