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1、懷孕期間，由于胎盤分泌松弛素增多，孕婦的腰骶關(guān)節(jié)韌帶會(huì)松弛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離的疼痛，活動(dòng)受限。
2、分娩后，胯部和臀部會(huì)變大變寬。
3、因此，女性在生育后，一定要注意收縮陰道和肛門的康復(fù)訓(xùn)練；做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)；產(chǎn)后要扎腹帶，也有利于腹部脂肪的分解和體型的恢復(fù)；可以用骨盆矯正帶矯正；飲食均衡，多喝鮮奶、豆?jié){，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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