褪黑素治療失眠有害處嗎（褪黑素治療失眠嗎）

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1、 褪黑素可以作為失眠的輔助治療。它是一種高度水溶性和脂溶性的化合物，可以很容易地通過血腦屏障和細(xì)胞膜。療效與濃度呈正相關(guān)，也就是說，濃度升高的患者可以嗜睡，有助于引起生理性睡眠。

2、 褪黑素在中國被列為保健食品。主要用于睡眠節(jié)律紊亂的睡眠障礙，包括老年人和一些睡眠延遲綜合征，主要表現(xiàn)為入睡困難。有些病人有時(shí)差綜合癥。在國外旅行時(shí)，褪黑素可用于時(shí)差反應(yīng)。有些人經(jīng)常三班倒上夜班，這樣的倒班工人也可以服用褪黑素。并且還可以服用褪黑素。

3、 褪黑素可以治療失眠，但作用不可夸大。

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