上火鼻子疼有什么辦法（上火鼻子疼怎么辦）

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如果你鼻子疼，就要根據(jù)鼻子疼的原因采取相應(yīng)的治療措施，包括改善生活習(xí)慣，沖洗鼻腔，具體如下：

1.改善生活習(xí)慣：上火多由吃辛辣刺激物、熬夜、作息不規(guī)律等引起。從而導(dǎo)致免疫力下降，鼻腔急性炎癥以及疼痛等一系列鼻部癥狀。要調(diào)整生活習(xí)慣，如近期盡量少吃或不吃辛辣刺激物，注意熬夜，按時作息，避免煙酒的刺激等?？梢蕴岣呷梭w免疫力，幫助身體恢復(fù)；

2.沖洗鼻腔：如果以上措施不能改善鼻部癥狀，可以使用洗鼻器沖洗鼻腔，可以有效清除紅腫引起的鼻腔滲出物，即鼻涕。另外，生理鹽水的溫度比人體涼，可以直接沖洗鼻腔，以降低鼻腔局部溫度，改善鼻脹、熱、痛癥狀。

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