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1、建議吃以下水果：一是蘋果，蘋果中含有大量的果膠，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化；第二。
2、橙子，富含維生素C，可以抵抗電腦的輻射。
3、有促進(jìn)通便的作用，防止因休息不足引起的便秘；三、葡萄，葡萄中有大量的抗氧化成分。
4、有延緩衰老的作用；第四，檸檬，含有大量的檸檬酸。
5、具有祛斑、祛痘的功效，預(yù)防熬夜引起的長斑、長痘。
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