一歲寶寶日常飲食安排（一歲寶寶的飲食安排）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲寶寶日常飲食安排，一歲寶寶的飲食安排很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、因為每個孩子可以接受的飲食種類不同，每個家庭的飲食習慣也不同，所以沒有必要按照嚴格的規(guī)定給孩子準備飯菜。

2、對于一歲的寶寶，只要孩子不過敏，各種飲食都可以給孩子嘗試。

3、 不需要對怎么吃有嚴格的規(guī)定，只要可以接受，就可以給孩子做飯。

4、推薦一般的營養(yǎng)攝入。

5、一歲的寶寶，如谷類每天應攝入50-100g，蔬菜和水果分別攝入50-150g。

6、 魚、肉等。

7、每天大約50-75克，雞蛋大約25-50克。

8、然后可以攝入5-15g左右的油，也可以開始加入鹽、糖等調料。

9、對于孩子，你也要保證每天攝入500-600mL左右的乳制品。

10、事實上，對于孩子來說， 營養(yǎng)攝入相對充足均衡，每個孩子可以具體看吃什么，大致的營養(yǎng)攝入可以根據(jù)相應的推薦來安排。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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