常喝淡鹽水有什么作用（淡鹽水有什么作用）

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1、在日常生活中，人們經(jīng)常因為運動而出汗過多。

2、這個時候體內(nèi)的鈉鹽就會流失。

3、如果適當飲用淡鹽水，可以起到很好的補充水分和電解質(zhì)的作用。

4、而且在炎熱的夏天，還可以用來防暑。

5、 還有臨床上經(jīng)常發(fā)生的急性胃腸道感染患者，導致大量腹瀉。

6、如果喝淡鹽水，可以補充體內(nèi)流失的鈉鹽。

7、另外，早上起床后喝淡鹽水可以預防便秘，因為鹽有消毒的作用，每個人都有大便堆積的情況。

8、 所以，如果堅持喝淡鹽水，可以增加排便次數(shù)。

9、同時，因為有殺菌作用，每天喝淡鹽水可以防止口腔內(nèi)細菌的生長。

10、最后，由于鹽本身具有消炎、消毒和殺菌的作用，所以經(jīng)常被用來清洗和消毒傷口。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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