導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年人什么時候吃鈣片最好，什么時候吃鈣片最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、補鈣治...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年人什么時候吃鈣片最好，什么時候吃鈣片最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、補鈣治療在服用鈣片的時間上，沒有嚴格的限制，在哪一個時間段吃都可以。
2、同時，要補充維生素D，要多曬曬太陽，也要定時的測一測微量元素。
3、補鈣不要過量，以免造成其他的副作用。
4、鈣劑的吸收，最好在于餐中或者是餐后30-60分鐘內(nèi)服用，有利于鈣的吸收。
5、最需求的時間是在晚上，睡前可以服用一些鈣劑，對血液中鈣的外源性補充，會起到很好的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 什么時候吃鈣片最好
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